Graad 7 Lewensoriëntering (LO) Kwartaal 4 (Oxford – Headstart Handboek) – Opsommings Alleen

Description

Hier is ‘n opsomming van die Graad 7 Lewensorientering Kwartaal 4-oorsig:

Eenheid 1: Persoonlike dieet en voeding

Ons moet voedsame kos eet en water drink om gesond te bly.
Faktore wat jou dieet beïnvloed, is ekologies, sosiaal, ekonomies, kultureel en polities.
‘n Gesonde eetplan sluit in om ‘n balans van kos uit al die voedselgroepe te eet. Die hoofvoedselgroepe is Koolhidrate, Groente en vrugte, Suiwelprodukte, Proteïene, en Vette, olies en soetgoed.
Een derde van jou kos moet vrugte en groente wees, nog ‘n derde koolhidrate, en die laaste derde suiwel en proteïene.
Drink daagliks 6-8 glase water.

Eenheid 3: Algemene siektes

Siektes kan aansteeklik (soos TB, griep en MIV) of nie-aansteeklik (soos diabetes en vetsug) wees.
TB is ‘n ernstige aansteeklike siekte wat die longe aantas.
Diabetes is nie aansteeklik nie, maar word veroorsaak deur hoë suikerinhoud in die bloed.
Epilepsie beïnvloed die senuweestelsel en veroorsaak aanvalle.
Vetsug is nie-aansteeklik, veroorsaak deur te veel ongesonde kos en te min oefening.
Anoreksie is ‘n eetversteuring as gevolg van ‘n persoon se siening oor kos.
MIV is ‘n aansteeklike virus wat VIGS veroorsaak en die immuunstelsel verswak.
Vroeë diagnose, behandeling en ondersteuning stel mense in staat om ‘n gesonde lewe met hierdie siektes te lei.

Eenheid 5: Die rol van mondelinge tradisies en heilige geskrifte

Suid-Afrikaanse burgers het vryheid van godsdiens, geloof en opinies.
Mondelinge tradisies en geskrifte is belangrik in godsdienste soos Judaïsme (Torah, Mondelinge Torah), Christendom (Ou en Nuwe Testament), Islam (Koran), en Hindoeïsme (Vedas).
San-geloof en Afrika-tradisies fokus op die aanbidding van ‘n opperwese en voorvadergeeste.

Eenhede 2, 4, 6: Buitelug-ontspanningsprogramme

Ontspanning is tyd om te ontspan en jouself te geniet.
Buitelug-ontspanningsaktiwiteite help om liggame gesond, aktief en fiks te hou sonder die vrees vir kompetisie.
Voorbeelde sluit in tradisionele danse en balspeletjies soos sokkernet, wat luistervaardighede, instruksie-uitvoering en spoed beoordeel.